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!ABGESAGT wegen schlechtem Wetter! Gratis Fitness-Kurs im Freibad - Jumping

!ABGESAGT wegen schlechtem Wetter! Gratis Fitness-Kurs im Freibad - Jumping

04.06.2020
17:30 Uhr
X2 - Fitness-Studio
Elsdorf Freibad
Sport

Elsdorfer Fitness Studio „X2“ bietet vielfältige Kurse im Freien an

Mit großem Abstand und strengen Hygienebestimmungen: Das Elsdorfer Fitnessstudio „X2“ und die Stadt Elsdorf bieten ab Montag (18. Mai) regelmäßig verschiedene Kurse auf der Liegewiese im Freibad an. Unter professioneller Anleitung ausgebildeter Trainer/innen, mit maximal 20 Teilnehmer/innen und unter vorheriger Anmeldung warten ab Montag Zumba, Jumping, Body total und mehr. Jeweils über 45 Minuten bietet Christoph Klimkiewicz, Inhaber des „X2“, ein umfangreiches Training für Neueinsteiger aber auch Fortgeschrittene an.

Donnerstag (04. Juni) um 17:30 Uhr: Jumping

Jumping Fitness ist schon lange durch das X2 in Elsdorf bekannt. Es ist rasant und mitreißend. Mehr als 400 Muskeln werden dabei gefordert. Es ist ein Gelenkschonendes Kraft-Ausdauer -Training und somit für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.

„Nach der wochenlangen Pause in unserem Fitnessstudio aufgrund der Corona-Beschränkungen, freuen wir uns seit dieser Woche wieder mit Hygieneauflagen öffnen zu können. Doch dabei wollen wir es nicht belassen und alle interessierten Fitness-Freunde aus Elsdorf zum kostenlosen Training im Freien einladen“, so Christoph Klimkiewicz.

Die Kurse finden auf der Liegewiese des Elsdorfer Freibades statt, da die Fläche sehr große Abstände zwischen den Teilnehmern ermöglicht. Eine vorherige Anmeldung unter 02274 – 93 80 380 im X2 ist zwingend notwendig. Die Kurse sind auf 20 Personen begrenzt, jeder Teilnehmer muss ein eigenes Handtuch mitbringen sowie fertig umgezogen vor Ort erscheinen. Umkleiden stehen vor Ort nicht zur Verfügung. Auch Zuschauer sind vor Ort nicht gestattet. Die Übungsflächen/-geräte der jeweiligen Teilnehmer haben einen ausreichend großen Abstand zueinander und werden nach den Übungen gründlich desinfiziert. Der Zugang erfolgt ausschließlich über das Freibad-Tor an der Ohndorfer Straße, nahe des Tennisheims.  

!ABGESAGT wegen schlechtem Wetter! Gratis Fitness-Kurs im Freibad - Kaha

!ABGESAGT wegen schlechtem Wetter! Gratis Fitness-Kurs im Freibad - Kaha

04.06.2020
18:30 Uhr
X2 - Fitness-Studio
Elsdorf Freibad
Sport

Elsdorfer Fitness Studio „X2“ bietet vielfältige Kurse im Freien an

Mit großem Abstand und strengen Hygienebestimmungen: Das Elsdorfer Fitnessstudio „X2“ und die Stadt Elsdorf bieten ab Montag (18. Mai) regelmäßig verschiedene Kurse auf der Liegewiese im Freibad an. Unter professioneller Anleitung ausgebildeter Trainer/innen, mit maximal 20 Teilnehmer/innen und unter vorheriger Anmeldung, gibt es Zumba, Jumping, Body total und mehr. Jeweils über 45 Minuten bietet Christoph Klimkiewicz, Inhaber des „X2“, ein umfangreiches Training für Neueinsteiger aber auch Fortgeschrittene an.

Donnerstag (04. Juni) um 18:30 Uhr: Kaha 

Langsam fließend, ineinander übergehende Bewegungen zu toller Musik. Kaha ist inspiriert von Taiji, Quigong und dem klassischen Yoga. Mobilisierung, Dehnung, Gleichgewicht und Entspannung steht bei diesem Training im Vordergrund.

„Nach der wochenlangen Pause in unserem Fitnessstudio aufgrund der Corona-Beschränkungen, freuen wir uns wieder mit Hygieneauflagen öffnen zu können. Doch dabei wollen wir es nicht belassen und alle interessierten Fitness-Freunde aus Elsdorf zum kostenlosen Training im Freien einladen“, so Christoph Klimkiewicz.

Die Kurse finden auf der Liegewiese des Elsdorfer Freibades statt, da die Fläche sehr große Abstände zwischen den Teilnehmern ermöglicht. Eine vorherige Anmeldung unter 02274 – 93 80 380 im X2 ist zwingend notwendig. Die Kurse sind auf 20 Personen begrenzt, jeder Teilnehmer muss ein eigenes Handtuch mitbringen sowie fertig umgezogen vor Ort erscheinen. Umkleiden stehen vor Ort nicht zur Verfügung. Auch Zuschauer sind vor Ort nicht gestattet. Die Übungsflächen/-geräte der jeweiligen Teilnehmer haben einen ausreichend großen Abstand zueinander und werden nach den Übungen gründlich desinfiziert. Der Zugang erfolgt ausschließlich über das Freibad-Tor an der Ohndorfer Straße, nahe des Tennisheims.  

!ABGESAGT wegen schlechtem Wetter! Gratis Fitness-Kurs im Freibad - Body Workout

!ABGESAGT wegen schlechtem Wetter! Gratis Fitness-Kurs im Freibad - Body Workout

05.06.2020
17:30 Uhr
X2 - Fitness-Studio
Elsdorf Freibad
Sport

Elsdorfer Fitness Studio „X2“ bietet vielfältige Kurse im Freien an

Mit großem Abstand und strengen Hygienebestimmungen: Das Elsdorfer Fitnessstudio „X2“ und die Stadt Elsdorf bieten ab Montag (18. Mai) regelmäßig verschiedene Kurse auf der Liegewiese im Freibad an. Unter professioneller Anleitung ausgebildeter Trainer/innen, mit maximal 20 Teilnehmer/innen und unter vorheriger Anmeldung, gibt es Zumba, Jumping, Body total und mehr. Jeweils über 45 Minuten bietet Christoph Klimkiewicz, Inhaber des „X2“, ein umfangreiches Training für Neueinsteiger aber auch Fortgeschrittene an.

Freitag (05. Juni) um 17:30 Uhr: Body Workout 

Body Workout ist ein reines „Problemzonen“ – Muskeltraining für die Bereiche Bauch, Oberschenkel und Po inklusive Rücken-Fit! Ein Power-Körpertraining, bei dem der Schweiß läuft! Zu flotter Musik trainieren Sie Ihren Körper von Kopf bis Fuß.

„Nach der wochenlangen Pause in unserem Fitnessstudio aufgrund der Corona-Beschränkungen, freuen wir uns wieder mit Hygieneauflagen öffnen zu können. Doch dabei wollen wir es nicht belassen und alle interessierten Fitness-Freunde aus Elsdorf zum kostenlosen Training im Freien einladen“, so Christoph Klimkiewicz.

Die Kurse finden auf der Liegewiese des Elsdorfer Freibades statt, da die Fläche sehr große Abstände zwischen den Teilnehmern ermöglicht. Eine vorherige Anmeldung unter 02274 – 93 80 380 im X2 ist zwingend notwendig. Die Kurse sind auf 20 Personen begrenzt, jeder Teilnehmer muss ein eigenes Handtuch mitbringen sowie fertig umgezogen vor Ort erscheinen. Umkleiden stehen vor Ort nicht zur Verfügung. Auch Zuschauer sind vor Ort nicht gestattet. Die Übungsflächen/-geräte der jeweiligen Teilnehmer haben einen ausreichend großen Abstand zueinander und werden nach den Übungen gründlich desinfiziert. Der Zugang erfolgt ausschließlich über das Freibad-Tor an der Ohndorfer Straße, nahe des Tennisheims.  

!ABGESAGT wegen schlechtem Wetter! Gratis Fitness-Kurs im Freibad - Zumba

!ABGESAGT wegen schlechtem Wetter! Gratis Fitness-Kurs im Freibad - Zumba

05.06.2020
18:30 Uhr
X2 - Fitness-Studio
Elsdorf Freibad
Sport

Elsdorfer Fitness Studio „X2“ bietet vielfältige Kurse im Freien an

Mit großem Abstand und strengen Hygienebestimmungen: Das Elsdorfer Fitnessstudio „X2“ und die Stadt Elsdorf bieten ab Montag (18. Mai) regelmäßig verschiedene Kurse auf der Liegewiese im Freibad an. Unter professioneller Anleitung ausgebildeter Trainer/innen, mit maximal 20 Teilnehmer/innen und unter vorheriger Anmeldung, gibt es Zumba, Jumping, Body total und mehr. Jeweils über 45 Minuten bietet Christoph Klimkiewicz, Inhaber des „X2“, ein umfangreiches Training für Neueinsteiger aber auch Fortgeschrittene an.

Freitag (05. Juni) um 18:30 Uhr: Zumba 

Zumba Fitness ist ein Tanzworkout,  das Elemente aus dem lateinamerikanischen Tanz, mitreißende Musik und eine motivierende Gruppenatmosphäre miteinander vereint.
Neben dem Spaßfaktor und jeder Menge verbrannter Kalorien bietet Zumba ein effektives Training, um vor allem die Ausdauer zu verbessern.

„Nach der wochenlangen Pause in unserem Fitnessstudio aufgrund der Corona-Beschränkungen, freuen wir uns wieder mit Hygieneauflagen öffnen zu können. Doch dabei wollen wir es nicht belassen und alle interessierten Fitness-Freunde aus Elsdorf zum kostenlosen Training im Freien einladen“, so Christoph Klimkiewicz.

Die Kurse finden auf der Liegewiese des Elsdorfer Freibades statt, da die Fläche sehr große Abstände zwischen den Teilnehmern ermöglicht. Eine vorherige Anmeldung unter 02274 – 93 80 380 im X2 ist zwingend notwendig. Die Kurse sind auf 20 Personen begrenzt, jeder Teilnehmer muss ein eigenes Handtuch mitbringen sowie fertig umgezogen vor Ort erscheinen. Umkleiden stehen vor Ort nicht zur Verfügung. Auch Zuschauer sind vor Ort nicht gestattet. Die Übungsflächen/-geräte der jeweiligen Teilnehmer haben einen ausreichend großen Abstand zueinander und werden nach den Übungen gründlich desinfiziert. Der Zugang erfolgt ausschließlich über das Freibad-Tor an der Ohndorfer Straße, nahe des Tennisheims.  

***ABGESAGT!*** "Elterncafé" im Elsdorfer Beratungszentrum für Kinder, Jugendliche und Familien

***ABGESAGT!*** "Elterncafé" im Elsdorfer Beratungszentrum für Kinder, Jugendliche und Familien

22.06.2020
09:30 Uhr bis 11:00 Uhr
Elsdorfer Beratungszentrum für Kinder, Jugendliche und Familien
"Alte Schule" Giesendorf
Sonstiges

Austausch / Information, Kontakte knüpfen

Wir laden Sie herzlich zum Frühstück in gemütlicher Runde ein.
Kinder können sehr gerne mitgebracht werden.

Eine vorherige Anmeldung ist nicht erforderlich.

Bei Fragen wenden Sie sich bitte unter der u. g. Telefonnummer an unser Sekretariat.

Das Angebot ist für Elsdorfer Bürger kostenfrei!

Gruppenleitung: Frau Pesch, Dipl.-Sozialpädagogin, Frau Viehs, Familienhebamme

***ABGESAGT!*** "Offener Elterntreff" speziell für junge Menschen bis 23 Jahre

25.06.2020
14:30 Uhr bis 16:00 Uhr
Elsdorfer Beratungs- und Präventionszentrum für Kinder, Jugendliche und Familien
Familienzentrum „St. Mariä Geburt“
Sonstiges

Du bist schwanger oder hast schon Kinder?

Du bist nicht älter als 23 Jahre?

Du möchtest gerne andere junge Mütter/ Väter

in deinem Alter kennenlernen?

 

Dann komm doch zum „Offenen Elterntreff“,

Speziell für junge Menschen bis 23 Jahren

 

Wir treffen uns  von 14:30- 16:00 Uhr im Familienzentrum  „St. Mariä Geburt“, Randerathstr. 13 in Elsdorf, um zu spielen, uns auszutauschen, Kaffee zu trinken, zu quatschen und Zeit miteinander zu verbringen.     

Termin jeweils letzter Donnerstag im Monat

Termine 2020:

30.4., 28.5., 25.6., 30.7., 27.8., 24.9., 29.10., 26.11.

 

Das Angebot ist kostenlos und unterliegt der Schweigepflicht.

Gruppenleitung: Frau Viehs (Familienhebamme, Frühe Hilfen)

***ABGESAGT!*** Lesestart in der Stadtbibliothek Elsdorf

***ABGESAGT!*** Lesestart in der Stadtbibliothek Elsdorf

09.07.2020
15:00 Uhr bis 16:00 Uhr
Stadtbibliothek Elsdorf
Stadtbibiothek Elsdorf
Kunst & Kultur

Neue Termine für den Lesestart

 

Ab dem 12. März 2020 können wieder Kinder ab drei Jahren für die nächsten Termine 9. April, 14. Mai und 9. Juli 2020  der Aktion „Lesestart“ in der Stadtbibliothek Elsdorf angemeldet werden.

Jeweils von 15:00 bis 16:00 Uhr beschäftigen sich Vorlesepatin Doris Engler und ihre kleinen Zuhörerinnen und Zuhörer mit einer spannenden Bilderbuchgeschichte und basteln im Anschluss. Die Teilnahme ist kostenlos, aber wegen der begrenzten Teilnehmerzahl ist eine Voranmeldung unter 02274 / 709 181 oder persönlich in der Stadtbibliothek unbedingt erforderlich.

***ABGESAGT!*** "Offener Elterntreff" speziell für junge Menschen bis 23 Jahre

30.07.2020
14:30 Uhr bis 16:00 Uhr
Elsdorfer Beratungs- und Präventionszentrum für Kinder, Jugendliche und Familien
Familienzentrum „St. Mariä Geburt“
Sonstiges

Du bist schwanger oder hast schon Kinder?

Du bist nicht älter als 23 Jahre?

Du möchtest gerne andere junge Mütter/ Väter

in deinem Alter kennenlernen?

 

Dann komm doch zum „Offenen Elterntreff“,

Speziell für junge Menschen bis 23 Jahren

 

Wir treffen uns  von 14:30- 16:00 Uhr im Familienzentrum  „St. Mariä Geburt“, Randerathstr. 13 in Elsdorf, um zu spielen, uns auszutauschen, Kaffee zu trinken, zu quatschen und Zeit miteinander zu verbringen.     

Termin jeweils letzter Donnerstag im Monat

Termine 2020:

30.4., 28.5., 25.6., 30.7., 27.8., 24.9., 29.10., 26.11.

 

Das Angebot ist kostenlos und unterliegt der Schweigepflicht.

Gruppenleitung: Frau Viehs (Familienhebamme, Frühe Hilfen)

***ABGESAGT!*** EkoTour Aktiv

26.08.2020
17:00 Uhr bis 19:00 Uhr
Energie-Kompetenz-Zentrum Rhein-Erft-Kreis
Kunst & Kultur

EkoTour Aktiv

Geführte Radtouren in der Region

Bei unseren Pedelec-Touren haben Sie die Möglichkeit, eine Form von alternativer Mobilität kennenzulernen. Das EkoZet und der Verein Moderne Energie stellen dafür einige Pedelecs kostenlos zur Verfügung. Ein Angebot in Zusammenarbeit mit dem ADFC Rhein-Erft.

Mehr über unsere Veranstaltungen oder über weitere zusätzliche Sonderveranstaltungen erfahren Sie unter www.ekozet-rek.de/veranstaltungen

***ABGESAGT!*** "Offener Elterntreff" speziell für junge Menschen bis 23 Jahre

27.08.2020
14:30 Uhr bis 16:00 Uhr
Elsdorfer Beratungs- und Präventionszentrum für Kinder, Jugendliche und Familien
Familienzentrum „St. Mariä Geburt“
Sonstiges

Du bist schwanger oder hast schon Kinder?

Du bist nicht älter als 23 Jahre?

Du möchtest gerne andere junge Mütter/ Väter

in deinem Alter kennenlernen?

 

Dann komm doch zum „Offenen Elterntreff“,

Speziell für junge Menschen bis 23 Jahren

 

Wir treffen uns  von 14:30- 16:00 Uhr im Familienzentrum  „St. Mariä Geburt“, Randerathstr. 13 in Elsdorf, um zu spielen, uns auszutauschen, Kaffee zu trinken, zu quatschen und Zeit miteinander zu verbringen.     

Termin jeweils letzter Donnerstag im Monat

Termine 2020:

30.4., 28.5., 25.6., 30.7., 27.8., 24.9., 29.10., 26.11.

 

Das Angebot ist kostenlos und unterliegt der Schweigepflicht.

Gruppenleitung: Frau Viehs (Familienhebamme, Frühe Hilfen)

Kontakt

Vorzimmer Bürgermeister
Zimmer 212
02274 709-301
02274 709-326
E-Mail schreiben

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Vorzimmer Bürgermeister
Zimmer 212
02274 709-301
02274 709-326
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