Stadt Elsdorf

Sprechstunde

Die Sprechstunde des Seniorenbeirates findet jeweils am 1. Montag des Monats statt: 2. September, 7. Oktober, 4. November, 2. Dezember

Repair-Café

Das Repair-Café öffnet jeweils am 2. Freitag des Monats: 13. September, 11. Oktober, 8. November, 13. Dezember im St. Josefheim, Liebfrauenstr. 3 (Eingang auch über Mittelstraße möglich). 

Alle Informationen dazu gibt es hier: Flyer Repair-Café  (PDF-Dokument, 210,65 KB, 19.03.2024)

Bewegt Älter werden in Elsdorf: Radeln in und um Elsdorf

Zusammen mit dem ADFC (Allgemeiner Deutscher Fahrrad-Club) bieten wir den Seniorinnen und Senioren das Radeln als eine ganz besonders für sie geeignete Bewegungsart an. Gleichzeitig bietet sich wieder eine Möglichkeit, neue Bekanntschaften mit gleichgesinnten Radlerinnen und Radlern zu machen.

Da die/der langsamste Radler/in das Tempo bestimmt, können insbesondere auch Radler ohne E-Motor teilnehmen.

Die nächsten geplanten Touren:

Donnerstag, 19.09., 10 Uhr. Treffpunkt: an der Himmelstreppe Speedway Angelsdorf: Rund um die Sophienhöhe/Tagebau, ca. 45 - 50 km, Schwierigkeitsgrad (SG): mittel

Mittwoch, 02.10., 18 Uhr, Aachener Tor Bergheim: Rund um Bergheim, gemeinsame Anreise 17.30 Uhr ab der Elsdorfer Festhalle möglich

Donnerstag, 17.10., 10 Uhr Parkplatz an der Elsdorfer Festhalle (Jean-Klütsch-Platz): Rund um Elsdorf, ca.40 km, SG leicht

Donnerstag, 14.11., 10 Uhr Festhalle: Rund um Elsdorf, ca. 40 km, SG leicht

Samstag, 25.01.2025, 10 Uhr Festhalle: Wanderung rund um Elsdorf mit Helmut Quast, ca. 10 km. SG leicht

Donnerstag, 20.03., 10 Uhr Festhalle: Rund um Elsdorf, ca. 40 km, SG leicht

Der SBR freut sich auf eine rege Teilnahme, natürlich auch von Jüngeren!

Auskunft erteilt: Helmut Quast: Tel. Mobiltelefon: 0177 957 4238 oder per E-Mail quast-he(@)web.de

Bewegt ÄLTER werden in Elsdorf

Die ASG Elsdorf e. V. bietet folgende Sportmöglichkeiten an: Gymnastik z.B. mittwochs 19:00 – 20:30 Uhr in der Turnhalle in Berrendorf sowie montags um 14 – 15 Uhr und donnerstags um 10 – 11 Uhr und 11 – 12 Uhr im Bürgerhaus Neu-Etzweiler (https://www.asg-elsdorf.de/gymnastik), Reha-Sport dienstags 9:00 – 10:30 Uhr, 10:30 – 12:00 Uhr und 14:45 – 16:15 Uhr im Bürgerhaus Neu-Etzweiler (https://www.asg-elsdorf.de/rehasport) und Yoga für Anfänger an verschiedenen Tagen im ehemaligen Hallenbad in Berrendorf (https://www.asg-elsdorf.de/yoga). Informationen hierzu, aber auch zu anderen Sportarten, lassen sich über die Homepage der ASG https://www.asg-elsdorf.de/ abrufen. Detaillierte Auskünfte sind auch über die E-Mail-Adresse info(@)asg-elsdorf.de oder telefonisch unter 02274- 9263602 zu erfahren.

Walking Football

Was ist Fußballspielen im Gehen?

Diese neue Form des Fußballspiels bieten wir zusammen mit dem SC 08 Elsdorf an.
Insbesondere ältere Mitbürger/innen profitieren von dieser Spieleform. Aber auch für jüngere Mitbürger/innen ist es eine geeignete Sportart.
Sie mindert Bluthochdruck, verbessert die kognitiven Fähigkeiten, führt zu mehr Beweglichkeit, kann Gewicht reduzieren und vieles mehr.
Erklärvideo: https://youtu.be/36Hut_IVuEg?si=ENVDfgHSgFzWXzz8

Wie wird gespielt?

Mit viel Spaß und Freude an gemeinsamer Bewegung!!
Kleines (variables) Spielfeld ohne Torwart auf einer Fläche von ca. 20 X 40 Meter.
Kleine Tore /Sechs gegen Sechs (aber auch mit weniger)
2 X 20 Minuten oder 4 X 10 Minuten (variabel zu gestalten)
Nur Gehen, Laufen ist untersagt
Keine Tacklings, kein Grätschen, kein Kopfball, Ball wird nur bis Hüfthöhe gespielt.

Was wird benötigt?

Sportkleidung und Turnschuhe oder Fußballschuhe

Wo und wann wird gespielt?

Jeden Montag um 19.30 Uhr im Elsdorfer Fußballstadion.

Informationen unter 0160 685 12 80 (Mo – Fr 9 – 16 Uhr)

Kostenloser Smartphone Einführungskurs für Seniorinnen und Senioren

Im Rahmen des Projekts "Rotkreuz Digital" bietet das DRK Rhein-Erft Kurse für Seniorinnen und Senioren an. Hier lernen Sie die Bedienung Ihres Smartphones kennen und machen die ersten Schritte im  Umgang mit den Geräten. Jetzt auch in Elsdorf in Zusammenarbeit mit dem Seniorenbeirat der Stadt Elsdorf!

Veranstaltungsort: Seniorenanlage An Gut Ohndorf
Ohndorferstr. 30-34
50189 Elsdorf
Kursdauer: 23.09. bis 25.11.2024 Uhrzeit: 10-11.30 Uhr
Anmeldung Kurse:
DRK Bildungszentrum Rhein Erft
Telefonnummer: 02271 606 135
Email: ausbildung(@)drkrheinerft.de
www.rotkreuzdigital.de

Helfende Hände

Hierbei geht es um dringend benötigte geringfügige Arbeiten, für die man in der Regel keinen Handwerker oder Dienstleister bestellt bzw. bekommt. Dieser Service ist generationsübergreifend und kostenlos. Geholfen wird schnell und unkompliziert bei kleineren Aufgaben, wie z.B. kleine Reparaturen im Haus oder Garten, Auswechseln von Leuchtmitteln (Glühlampen), Aufhängen von Lampen, Befestigung von Scharnieren, usw. Der Seniorenbeirat möchte für diesen kostenlosen Service lediglich als Vermittler zwischen Nachfrage und Angebot dienen. Es soll keinesfalls eine Konkurrenz zu Handwerksbetrieben und Dienstleistern sein; aufwändige Reparaturen sind deshalb ausgeschlossen.

Wir helfen gerne über Tel. 0170 217 91 01 (Rudolf Merz, Mo - Fr von 9 - 16 Uhr).

Taschengeldbörse

Die Taschengeldbörse (TGB) ist eine Koordinationsstelle zwischen Seniorinnen und Senioren (als Jobanbieter) und Jugendlichen zwischen 14 und 20 Jahren (als Jobnehmer) für leichte Arbeiten (z.B. Gartenarbeit, Einkaufen u.a.), die mit einem kleinen Taschengeld vergütet werden.

Sie versteht sich als soziales Engagement der Jugendlichen und ist KEIN Minijob.

Helfende Jugendliche immer gesucht!

Kontakt: Bernd Eilers, Mobiltelefon: 0162 312 86 39

Hier finden Sie den Seniorenwegweiser (PDF-Dokument, 5,21 MB, 28.08.2024) des Seniorenbeirates der Stadt Elsdorf.

• Selbsthilfe-Wegweiser 2024
  Selbsthilfegruppen im Rhein-Erft-Kreis (PDF-Dokument, 1,64 MB, 24.09.2024)​​​​​​​

• Online-Magazin der "Verbraucher Initiative e.V."
  www.verbraucher60plus.de.

• Tipp der Verbraucherzentrale NRW zur Nachbarschaftshilfe:
  VZ Nordrhein-Westfalen - PM (bagso.de) (PDF-Datei)

• BAGSO-Ratgeber „Das richtige Pflege- und Seniorenheim“ auch in russischer und türkischer Sprache erschienen
  Wer in jungen Jahren nach Deutschland zugewandert ist, benötigt heute vielleicht Pflege. Bei Fragen zur Wahl eines Pflegeheims hilft der Ratgeber „Das richtige Pflege- und Seniorenheim“ der BAGSO (Bundesarbeitsgemeinschaft der Seniorenorganisationen). Es liegt nun eine türkisch-deutsche und russisch-deutsche Ausgabe vor, die in größerer Stückzahl kostenfrei bestellt oder heruntergeladen werden kann. Eine telefonische Bestellung ist unter 0228 / 24 99 93 0 möglich.

• Checkliste „Das richtige Pflege- und Seniorenheim“ | russisch-deutsche Ausgabe
  Checkliste „Das richtige Pflege- und Seniorenheim“ | türkisch-deutsche Ausgabe
  Checkliste „Das richtige Pflege- und Seniorenheim“ | deutsche Ausgabe

• Beantragung von Härtefallhilfen auf Papier:
  In einer Pressemitteilung informiert die Landesseniorenvertretung NRW e. V. über die Möglichkeit, die Heizkostenhilfe beim Land NRW nicht nur online, sondern auch auf Papier zu beantragen. Die Pressemitteilung (PDF-Dokument) findet sich hier: Pressemitteilung LSV-NRW (PDF-Dokument, 322,65 KB, 14.09.2023).

• Pflegewegweiser der Verbraucherzentrale NRW:
  Die Verbraucherzentrale NRW bietet auf ihrer Website einen Pflegewegweiser. Dahinter verbirgt sich die NRW-größte Datenbank für Senioren- und Pflegeberatung, mit deren Hilfe jeder eine passende Anlaufstelle für Fragen findet. Die Kontaktbüros der Pflegeselbsthilfe vermitteln an Selbsthilfegruppen für pflegende Angehörige: https://www.pflegewegweiser-nrw.de/.
   
• Informationen der Polizei für Senioren (Schutz vor Betrügereien):
  https://www.polizei-beratung.de/medienangebot/detail/228-im-alter-sicher-leben/
   
• Sicher mobil im Alter – Angebote für ältere Menschen in NRW:
  https://mobil-in-nrw.de/die-broschuere-zum-blaettern/